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本文目录

1. 美食菜谱家常菜做法
2. 菜谱大全简单又好吃的做法做法家常菜
3. 降压菜谱家常菜做法

美食菜谱家常菜做法

材料：牛蹄筋300克
、葱段
 、视频姜片、简单简单大料、菜的菜干辣椒、谱家谱花椒数粒、常菜常菜生抽、做法做法料酒、视频醋 、简单简单香油 、菜的菜盐
、谱家谱糖；

做法

1.牛蹄筋洗净，加葱段、姜片 、大料放入高压锅中 ，压40分钟；

2.稍晾凉后，取出牛蹄筋切成小块；

3.锅烧热倒入油，下干辣椒和花椒，小火加热至出香味，倒入葱 、蒜片；

4.然后倒入切好的蹄筋块 ，翻炒；

5.调入生抽、料酒、醋、少许糖和盐，翻炒均匀即可出锅；

菜谱大全简单又好吃的家常菜

步骤/方式1

800克猪蹄洗净剁块
，焯水去腥味

步骤/方式2

另取锅，倒入猪蹄，放入料酒25毫升 ，白糖5克，盐2克，酱油10毫升 ，姜30克，老抽20毫升

步骤/方式3

水500毫升 ，肉蔻1个 ，香叶1片，大料1粒，白芷1片，花椒数粒

步骤/方式4

小火炖两小时捞出即可

步骤/方式5

完成

降压菜谱家常菜做法

1、山楂黑木耳粥

食材
：鲜山楂适量、黑木耳适量、大米适量。

做法：将黑木耳泡发后洗净切丝，山楂洗净去核切块，粳米洗净加水煮粥  ，粥开后把山楂和黑木耳加入，煮好后作为早餐食用。

2、胡萝卜蘑菇汤

食材
：黄豆适量、胡萝卜适量
、蘑菇适量 、西兰花适量、盐适量。

做法 ：黄豆提前一晚泡好，蘑菇、胡萝卜 、西兰花分别洗净切好，锅里面加入清汤和黄豆、胡萝卜、大火烧开后关小火，煮15分钟加入蘑菇 、西兰花、盐 ，煮开后再煮5分钟就可以食用。

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